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超强效果的抗衰老养生食物

2016-01-01 09:22 来源:互联网 

早在秦朝时期,秦始皇为了长生不老,曾令人研制长生不老之药,到了唐朝时期,李世民为了长生,也同样希望自己能够长生不老。虽然长生的丹药还存在考究性,但现在医学告诉我们,死亡的前提是不细胞及各个器官的衰老,想长生,首先是要在日常生活中养生、抗衰老。以下是小编总结的抗衰老食物,希望对爱美的我们会有帮助。

抗衰老食品:西兰花

西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,因為當中有一种特有的抗氧化物质,令它几乎集所有抗氧化物于一身,因此,它的抗氧化性能比其它食物更优良,而且还是抗癌明星。

西兰花
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