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推荐健康饮品 远离塑化剂危机

2016-05-30 11:03 来源:互联网 

夏日很容易流汗口渴,不少人看到冰冻的奶茶、果汁等都会心动不已,马上下手购买,其实,这些饮品含糖量高,而且伤胃很严重。但只喝白开水又让人受不了。究竟这些饮品怎样喝更健康呢?

夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是,大多数人不习惯喝白开水,却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆,吃太多容易使三酸甘油酯升高,造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问题。不过,难免有嘴馋的时刻。

冰水
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