51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养理论

自制新鲜营养果蔬汁的10大要诀

2016-03-22 12:10 来源:互联网 

如今现代女性都讲究养生,而果蔬汁在营养方面绝对是养生的首选,而且还不会让女性烦恼长胖的问题。但是怎样能制作出新鲜而且营养度又不会下降的果蔬汁呢?这里有十大要诀和大家分享。

1、使用新鲜的材料:蔬菜或水果若放置太久,其营养价值将大大降低,应该尽量挑选新鲜的材料,务必将腐坏部分除去后再使用。

2、需将水汽除掉:蔬菜彻底洗净后需将水汽除掉,才能保持鲜度。

需将水汽除掉
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图