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5款粗粮吃出肌肤大变化

2016-03-22 11:31 来源:互联网 

玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动,可排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。

玉米
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