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让你健康瘦身的五类果蔬

2016-03-18 09:53 来源:互联网 

以下的果蔬减肥法不仅女性适用,有肚子的男性也可以试试。

瘦背冠军——葡萄柚

背部赘肉的增加,大多是因为体内的血糖被吸收,进而转化成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的,它不但热量极低,而且富含特殊的酶,能影响人体吸收糖分,使其不再轻易地转化成脂肪。

瘦背冠军——葡萄柚
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