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喝冷饮引发的“隐性肥胖”

2013-09-04 11:13 来源:互联网 

  很多朋友都说,其实从上往下打量,看起来很苗条,仅仅腹部凸起,让人发愁。腹部凸起的“隐性肥胖”是怎么产生的?原因会在你喝的冷饮吗?接着往下看吧!

“隐性肥胖”除了与饮食和运动有密切关系之外,近年来,冷饮可以诱发“隐性肥胖“的观点备受关注。现在商店和自动售货机中出售的饮料几乎都是冷餐的。天气炎热,口干舌燥时,就急切的想来上一口冰镇的冷饮。

当你“咕咚咕咚”喝下大量灌装咖啡和矿泉水后,人体的腹部会骤然降低。腹部遇冷,身体就会增加腹部脂肪保护胃肠,所以喝冷饮会使腹部凸起变胖,是机体反射,为了保护脏腑,不被寒气所伤而至。此外,腹部温度降低,血管收缩,代谢速度放慢,腹部脂肪就难以燃烧,有些医生将喝冷饮引发的腹部肥胖称为“冷饮综合症”。

e瘦健康提醒减肥的朋友:在运动后,你要补水,最佳的方式是喝常温的水和运动饮料。不要让你的运动效果前功尽弃了。

内脏脂肪含量高,所引发疾病几率高,例如:高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病、脂肪肝、心血管疾病等问题离你就近了,杜绝所有引发的途径。尽量减少,大量喝冷饮的次数和量,如果实在想喝,那就小口喝,在嘴留停留5—10秒,升高冷饮的温度,从而降低对脏腑的刺激。健康生活需要你细心对待,身心平衡,健康人生!

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