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食豆有误区 每天吃豆三钱 何需服药连年

2016-12-18 02:51 来源:互联网 

51养生网小编来讲一句谚语哈:“每天吃豆三钱,何需服药连年”。各位有听过吗?

其意是说倘若每日都吃点豆类食物或者豆制品,不仅能够让人远离疾病的困扰,还可以辅助治疗某些疾病。现代营养学也证实,每天坚持食用豆类食品,只要半个月左右的时间,人体就可以减少脂肪含量,增强免疫力,降低患病的概率。由此可见,食用豆类非常有益于身体的健康,但豆制品并不是所有人都多多益善的,还须因人而异。

豆类
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