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晚上睡不好 多吃这12种催眠食物

2015-12-30 09:02 来源:互联网 

1.食醋催眠:

有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。

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食醋催眠
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