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揭秘:8种常见食品的养生奇效

2016-01-12 10:33 来源:互联网 

自古以来,我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富,它们还具有食疗养生的功效。最近根据美国一个网站指出,以下8种食品能够缓解失眠、呕吐、便秘等常见疾病。我们就一齐看看这些健康食品有什么养生功效。某些健康食品不仅营养丰富,它们还具有食疗养生的功效。根据美国一个新闻网”的报道,以下8种食品能够缓解失眠、呕吐、便秘等常见疾病。下面介绍这8种具有食疗功效的健康食品。

1、蜂蜜治失眠

想尽各种方法都无法入睡?喝点蜂蜜就没问题了。因为蜂蜜中有一种自然成分,可以帮助大脑进入“关闭”的状态。在所有的天然食品中,大脑神经元  所需要的能量,在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜治失眠
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