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寒冷冬天常吃这些保湿食物 远离肌肤干燥

2016-03-17 11:16 来源:互联网 

寒冬来临,干燥的空气容易使身体出现“干旱”,如皮肤起皮开裂、口干舌燥、便秘等,这时候除了保证每天充足的饮水,建议大家多吃些保湿食物。

猪蹄:含有丰富的胶原蛋白和硬化蛋白,就像水库一样,可以起到储存水分的功能。所以常食猪蹄能增加蛋白质的摄入量,防止皮肤缺水,保护皮肤的弹性,预防皮肤松弛和皱纹的出现。

猪蹄
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