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吃十种零食身体越来越棒

2016-01-08 11:00 来源:互联网 

零食是女性的最爱,人们一天到零食就以为会引起女孩子发胖,但是并不是所有零食都有利健康,但以下十种零食建议大家多吃:

葵花子:养颜

葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。

葵花子
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