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秋季多吃玉米能润肠护肤

2016-11-05 09:13 来源:互联网 

去掉玉米外壳和“胡须”即可食用,可把玉米当成中午和晚上的主食,栽培适量的蔬菜玉米可煮汤代茶喝,也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,膨化后的爆米花体积大,食后有饱胀感,含热量很低。下面就跟着51养生网小编一起了解一下吧。

玉米
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