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中国人最投缘的蔬菜

2016-05-09 13:18 来源:互联网 

我国一些营养学家,生理学家和社会学家经过抽样调查和比较研究,拟定并推荐一套符合我国居民膳食结构的小康营养水平,堪称日常生活中的绿色食谱,以便于记忆,可以概括为5个数字和5种颜色:

5个数字

“一”:即每天吃一个水果。水果中含有大量的维生素,B纤维素。

水果
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