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女性拒绝伪高潮 5种催情食物吃出性福生活

2016-03-22 10:51 来源:互联网 

一些结婚后的中年女士也私下请教我,说进入40岁以后,对夫妻生活越来越没兴趣,有时候还与丈夫发生口角,长期以往真怕丈夫会红杏出墙。问我有什么好的饮食改进的办法。其实,这些中年女士做梦也想不到,造成她们性欲低下的隐藏杀手是饮食。

研究显示,饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸,就会引起性欲降低,造成不孕。有意吃素减肥者,体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙(女性荷尔蒙能使阴道润滑,引起月经,具有生殖力)。爱美的女士们,要多吃下列食物。

蛋白质

早餐所吃的东西,足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质,可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量,使体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。

蛋白质
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