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一天食五色,营养就均衡

2016-06-01 14:57 来源:互联网 

白色是指主食米、面及杂粮。是供人们果腹和提供热量的食物,人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上是由此类食物供给的。

杂粮
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