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长寿健康离不开这六样食物

2016-01-06 09:16 来源:互联网 

保持长寿秘密的六种食物是:

1、橄榄油

四十年前,来至七个国家的研究所报告指出单不饱和的:橄榄油里含有(只含一个双键或三键的化合物,尤指脂肪酸(如油酸))具有很大减低心脏病和癌症的患病率。

现在,我们知道橄榄油也含有多酚——具有抗氧化的能力,帮助抗衰老。

橄榄油
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