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夏日吃点毛豆草莓西红柿能修复皮肤损伤

2016-06-01 12:14 来源:互联网 

美国《吃好》杂志最新载文指出,晒伤后多吃下面4种食物,能有效修复皮肤的损伤。

毛豆:毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮,对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明,通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹,使皮肤更光滑。

毛豆
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