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春天养生 香甜芝麻糊补脑养颜

2015-12-16 10:11 来源:互联网 

“黑……芝麻糊……”小时候睇电视,听到这句广告语,看到那个用舌头舔碗边的孩子,就忍不住想喝一碗暖暖的、香香的芝麻糊。今天,让我们一起来做一款功能强大的芝麻糊,它加入了核桃和葛根粉,既可以润燥,还能补脑养颜,而且味道还很香甜。

香甜芝麻糊材料:

核桃150克、黑芝麻350克、葛根粉250克

香甜芝麻糊材
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香甜芝麻糊做法:

1.核桃剥壳,取肉洗干净晒干、黑芝麻洗净晒干(这个步骤可提前几天做好)。

2.核桃肉入烤箱烤熟,用擀面杖擀碎备用。

3.黑芝麻放入搅拌机打成粉,然后用平底锅慢火炒香备用(也可以先炒后打成粉)。

春天养生 香甜芝麻糊补脑养颜
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4.核桃碎+黑芝麻粉+1/2的葛根粉放入容器中充分拌匀。拌好后再加入剩下的葛根粉仔细充分拌匀,即可。

5.吃的时候,取芝麻糊加适量白糖冲入100℃开水拌匀就是一碗香喷喷的手磨芝麻糊了(是否加白糖可依个人口味)。

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