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盘点低卡减肥水果

2016-04-08 10:05 来源:互联网 

盘点低卡减肥水果

苹果

50卡路里/100克苹果含有丰富的果胶,可帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,还可以降低热量吸收,再加上苹果含钾很多,可以防止腿部水肿。

苹果
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