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隐藏在食物中六大长寿仙丹

2016-03-22 10:32 来源:互联网 

隐藏在食物中的6大“长寿仙丹”

1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。

怎么吃最健康:松子热量较高,平时撒点在饭菜上,每次一小把。

松子清肠润肌肤
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