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6种食物呵护你的胃

2016-03-23 来源:互联网 

养胃的食物有哪些

1.高丽菜

富含膳食纤维、矿物质、维他命C,营养价值高,更重要的是,高丽菜当中有维生素K1和维生素U,含有抗溃疡因子,可修复体内受伤组织,可保护胃肠黏膜,经常食用可减少胃部不适,打高丽菜汁饮用也是好方法。

■注意:容易引起胀气,因此腹胀患者不要吃太多。

高丽菜
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