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萝卜的营养价值 化痰清热稳定血压

2016-01-08 12:44 来源:互联网 

萝卜的营养价值,萝卜是被我们忽略的营养蔬菜之一。因为它的味道并不讨喜,而且吃过之后往往让身体出现尴尬的情况。所以,很多人是不吃萝卜的,但是这样做就错过了最平民化的营养蔬菜。

萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

萝卜
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