51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养理论

助眠又防病 洋葱必须吃下去

2016-03-22 12:04 来源:互联网 

生活中,很多人都有失眠症状,失眠怎么办?有的人就试了洋葱去治疗失眠,但是却没有效果,原因在于用错了方法,想要用洋葱治疗失眠,必须吃下去而非闻其味道。下面小编给大家详细介绍一下原因并且告诉大家其它一些洋葱的保健功效。

助眠又防病 洋葱必须吃下去

王小姐是一家外企的主管,时常被失眠困扰,躺在床上翻来覆去怎么睡都睡不着,大脑里面总是东想西想的,她努力使大脑保持空白、心情舒畅,甚至还用过“数绵羊、数数”的方法,可还是无济于事。吃药助睡怕伤身,只好另寻门路找其他有效的助眠法。

最近,大家口耳相传某医血大师提出的“闻洋葱入眠法”,疗效显著。偏方总比没方好,王小姐试着取了半个洋葱头,捣烂如泥,装入罐头瓶加盖封好,放在床头,临睡前打开.深深吸入瓶中洋葱的气味,由于洋葱头的味道刺激,不小心被呛到,连打喷嚏,没想到精神反而更好,丝毫没有睡意……

医生息示,就目前所知可以帮助睡眠的天然食材,并没自真正是透过嗅觉来发挥功用的,就算是利用安眠药来帮助睡眠,也是要服用进入胃肠道之后,才可能真正发挥效用。因此,流传将洋葱捣碎装瓶,睡前闻一闻或切成小块状,约放5、6块在盘子内,再置于床头并距离枕头50厘米内,可帮助人眠的说法,比较难以认同。毕竟人的失眠状况,很多时候皆因交感神经亢奋导致,只要能够除去神经过于亢奋的因子,就有助于改善失眠的情况。

助眠又防病 洋葱必须吃下去
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图