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轻松美白 五种食物让你从内到外变白美人

2016-01-08 12:53 来源:互联网 

美白,不能只做表面文章,还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水灵。下面就跟小编一起来看一下有哪些食物可以让你轻松美白。

1.番茄

这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

番茄
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