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春季饮食保健 多吃六养肝美食

2016-03-15 14:11 来源:互联网 

初春时节,肝火旺盛,需要是我们好好地养肝护肝,春季养肝护肝该怎么做呢?吃什么养肝?下面小编给大家推荐一些春季养肝护肝的食物和养肝汤。

春季饮食保健 多吃六养肝美食

很多人到了春天,就会莫名的感到嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛,而肝火过旺,亦会影响于脾,相应的脾胃虚弱的病症也会发生。

中医讲春天是肝气最足、肝火最旺的时候,也是陈旧疾病最容易复发的时候。因为春天的开始给我们的身体注入了阳气,人的机体有一个本能,就是一旦有了动力,它就会冲击我们的病灶,并将病邪赶出体外,而这种力量就从借助帮助我们解毒排毒的肝脏来表现的。

由于肝脏的火气通常借助胆经发出,所以,很多人到了春天,就会莫名的感到嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛,而肝火过旺,亦会影响于脾,相应的脾胃虚弱的病症也会发生,比如腹泻、小腿抽筋,经常困倦等。

春季饮食保健 多吃六养肝美食
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