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四种蔬菜让你大“变脸”

2015-12-23 12:42 来源:互联网 

爱美之心人皆有之,而有圆圆脸的你是不是也会烦恼,即便有人总是说,这张娃娃脸真可爱,但还是希望可以让脸瘦下来。那小编今天就介绍四种蔬菜,快来看看吧。

1.菠菜

小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

菠菜
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2.豆苗

绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

3.红萝卜

相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,我也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!

红萝卜
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4.西洋芹

和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

西洋芹
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菠菜,豆苗,红萝卜,西洋芹这四种可以改变你你圆圆脸的四种蔬菜,有没有你喜欢的呢?那就快快试试吧,也圆一个改变圆圆脸的梦。

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