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低卡高纤10大食物 减肥必备的重量级武器

2016-03-29 14:21 来源:互联网 

为了减肥,为了有高回头率的身材,很多MM都忍痛选择节食,即使饿的肚子咕咕叫、胃痛的难受却还在死撑!唉,这是何苦呢?因为减肥不一定只有节食这条路,想瘦的更快、更健康也并不一定非要运动哦~要知道只要吃的巧、吃的对一样可以轻松甩肉的哦~下面就随小编一起来看一下吧~

低卡高纤10食物 减肥必备重量级武器

总在节食,却总也瘦不了,那你应该思考自己吃对了没有。小编总结了减肥必备的10种瘦身食物,吃对了就可以轻松瘦下来。

1、甜豆

低热量、高纤维的甜豆对你的心脏健康和减肥都有很大的帮助。甜豆是春季的产物,也是一份非常美味低脂的瘦身小吃。甜豆能给你提供人体所需要的多种营养,用橄榄油炒或者是加入蔬菜沙拉里都是非常美味的减肥食品。

甜豆
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