51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养理论

多食菠菜可防止老年痴呆

2016-01-13 09:04 来源:互联网 

老年痴呆症又称阿尔茨海默病,主要表现为记忆力衰退,日常生活能力进行性减退,并有各种神经精神症状和行为障碍。

老年痴呆症的症状:

老年痴呆症的症状
点击图片进入下一页

轻度:学习新事物困难,计算能力减退,思维迟缓,思考问题困难,对周围环境兴趣减少,对周围人较为冷淡,甚至对亲人漠不关心,情绪不稳,易激惹。

中度:到此阶段,患者不能独立生活。记忆障碍日益严重,刚发生的事情也遗忘。有时因记忆减退而出现错构和虚构。患者的精神和行为也比较突出,情绪波动不稳;行为紊乱。

重度:记忆力、思维及其他认知功能皆因此受损。患者活动逐渐减少,并逐渐丧失行走能力,甚至不能站立,大、小便失禁,晚期患者可原始反射等。

多吃菠菜可防老年痴呆

多吃菠菜可防老年痴呆
点击图片进入下一页

菠菜不但柔软滑嫩、味美色鲜,而且还含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。

菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防止老年痴呆症。?

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图