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男人最容易忽略的3种养生蔬菜

2015-12-31 09:18 来源:互联网 

NO。1番茄——预防前列腺疾病

国内外专家经研究认为,番茄中含有的番茄红素有“疏通”腺体,能预防前列腺疾病。番茄红素还对心血管具有保护作用,减少心脏病的发作。它独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程,有效的减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌等癌症的发病率。

番茄中含有的尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管避的弹性和保护皮肤。所以多食用番茄对男性动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助,番茄汁可以利尿,对于肾炎的防治很有帮助。

番茄
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