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四大食物轻松去除口腔异味

2016-03-18 12:56 来源:互联网 

口腔有异味,跟人说话都不敢靠太近,总是害怕一不小心就臭气就跑出来,那样多么的难堪啊!下面小编就给大家推荐几种最除口腔异味的食物,让你香气逼人。

造成口腔异味的原因:

1、口腔不卫生

2、胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因,罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病,他可能会提出两点建议:

1、香芹菜

这种草本(草本食品)植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化(消化食品)也有好处。

第一,要吃得好,也就是讲究饮食平衡,摄入足够的蛋白质(蛋白质食品)和碳水化合物,以及富含各种维生素(维生素食品)的蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品);

第二,餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法,有几种食物本身就是去除口腔异味的能手,并能防止口臭再度产生。

香芹菜
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