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葡萄柚怎么吃更有营养
标签:葡萄柚
2017-01-16
  葡萄柚其实是一种柑橘类的水果所以也被称为稀有,葡萄柚与柚子有着非常大的区别,所以葡萄柚与柚子虽然外表看上去非常相似,但是营养价值、药用价值等方面都是有着很大的区别的,葡萄柚既是一种预防疾病的水果,而且又是有保健功效的,甚至是还能美容养颜效…
金针菇的功效 九成的人都吃错了
标签:金针菇的功效
2017-01-16
  入冬之后火锅美食盛行,而吃火锅必点的蔬菜中便包括金针菇。其不仅形态美,口感还鲜、滑、嫩,深受人们的欢迎。但是吃了这么久的金针菇你知道它的好处吗?以及你真的吃对了吗?
饭后吃梨好处多 今天你吃了吗
标签:饭后,吃梨,好处
2017-01-15
  都说饭后最好什么也不要吃了,尤其是水果那么这样的说法正确吗?其实该说法也不完全对,在饭后只要吃对水果,不但为身体补益,而且还可以起到排出体内垃圾的作用呢,而梨就是如此。
巴旦木和杏仁的区别 如何挑选正宗杏仁
标签:巴旦木,杏仁,区别
2017-01-15
  巴旦木又名巴旦杏,是新疆维吾尔人民最珍视的干果,而杏仁属蔷薇科,原产于中亚,西亚、地中海地区,引种于暖温带地区。杏仁果实成熟时,它绿色的外壳会裂开,而显露出包在粗糙外壳中的核仁。那么巴旦木和杏仁的区别是什么呢?如何正确挑选杏仁呢?让我们一起…
豆腐怎么搭配更营养
标签:豆腐,搭配
2017-01-14
  豆腐是我们日常生活中最常见的食物,而且它的营养丰富,能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味,而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康吗?豆腐的以下这6种搭配法才是最有营养的。
最补血的食物搭配
标签:补血,食物,搭配
2017-01-11
  不管男女老幼有很多的人都会出现贫血的情况出现,要是不好好的去补血的话就会带来更大的影响。那么有那些食物可以帮助身体中缺少的血液补回来呢?下面就和小编一起来了解下吧!
黄瓜跟哪些食品搭配营养最佳
标签:黄瓜,搭配
2017-01-10
  黄瓜是很多人家中的常见菜了也是餐桌上的“平民”蔬菜,果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。不过吃黄瓜也有禁忌,下面就一起了解一下吧。
水果能代替蔬菜吗?
标签:水果,蔬菜,代替
2017-01-09
  每天吃足够的水果,就能满足人体所需的营养物质,也就不用再吃蔬菜了。你也这么想吗?水果真能替代蔬菜吗?或者说,水果和蔬菜之间能划等号吗?
蛋白和蛋黄,哪个营养更好
标签:蛋白,蛋黄,营养
2017-01-09
  《中国居民膳食指南2016》正式发布,新版指南中核心推荐之一就是强调适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。并且在对新版指南的解释中指出,吃鸡蛋不要丢弃蛋黄。
营养配餐 不同人群营养配餐原则
标签:营养配餐
2017-01-07
  饮食在我们的日常生活中的重要性,详细很多人都是知道的,而营养配餐是很多人每天要考虑的问题,只有营养均衡的配餐才会使得人们的身体更加的健康,所以它的重要性可想而知。
茶泡饭 一种特别的美味佳肴
标签:茶泡饭
2017-01-06
  记得小时候,每次不想吃饭的时候就会用茶泡饭,虽然没有味道,但是也搭配咸菜也是挺好吃的。其实这里介绍的茶泡饭并非像我们小时候吃的茶泡饭一个样,而是经过改良版的。那么茶泡饭的做法有哪些呢?茶泡饭用什么茶。
常吃紫菜补肾养心还防癌
标签:紫菜,防癌补肾养心
2017-01-05
  紫菜,味甘咸、性寒;入肺经。具有化痰软坚、清热利水、补肾养心之功效。主治甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。
这种菜变色后功效也很强
标签:紫甘蓝,营养,好处
2017-01-03
  在生活中,饮食能保健身体,食物种类有很多,让人们更好选择,选择适合自己食用的食物对调节身体非常有益,以甘蓝来说,在生活中有白色的,也有紫色的。
孩子怎么吃有营养?
标签:孩子,营养餐食
2017-01-02
  于孩子来说,想要健康的成长营养的补充很重要,那么家长应该给孩子多吃点什么才能充分补充孩子所需要的营养呢?接下来我们就来为您总结适合孩子的食谱……
怎样吃生鱼片才健康
标签:生鱼片,健康
2017-01-01
  生鱼片尤其受到日本人的欢迎,很多人认为吃生鱼片可以保持鱼片原味,而且还能吃进所有的营养,但是他们常常忽略了其中所含的健康隐患,
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