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这种野米是米中之王,营养是大米的5倍,煮熟后可连吃6个月

2017-06-13 14:32 来源:互联网 

大米是我们日常饮食生活中必不可缺的一种主食。谷物中种类颇多,但是常用的都是大米、小米、黍米等。然而有一种叫“野米”的谷物,号称“谷物中的鱼子酱”,生长在苏必利尔湖 边,是一种水草的种子,但是其蛋白质、微量元素、膳食纤维比大米丰富的多,是非常难得的珍稀食材。跟着51养生网小编看看吧。

一、野米丰富的营养价值,号称“谷物中的鱼子酱”

这种野米又叫松针雪花米,不属于我们传统的稻米家族。现在在我国东北等地农村有少量引进种植。其生长环境要求严格,喜生长在空气清新没有污染的水源地区,且冬季需覆盖厚厚积雪,从而才能保证它奇物的营养成分及特效。

野米丰富的营养价值
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