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女性须知,多吃这几种食物通乳散结,缓解乳腺增生不惹癌!

2017-06-16 14:24 来源:互联网 

现在的日子好了,大家的饮食也都越来越精细、营养,女性乳腺增生的情况也很普遍,那么怎么吃能够缓解乳腺增生的情况呢?跟着51养生网小编看看吧。

大蒜头 干蒜 农家自种

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群,最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。大蒜营养丰富具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。

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