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三汤一粥让你吃掉黑眼圈

2015-12-28 11:50 来源:互联网 

苹果生鱼汤

[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

苹果生鱼汤
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[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

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