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怕冷女性一族食补配方

2015-12-15 09:01 来源:互联网 

材料:羊肉、大枣、枸杞15克、葱、姜、大料少许。

做法:

1.羊肉切成大块,在开水锅中汆出血水备用。

羊肉汤
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2.大枣5枚、枸杞15克洗净备用。

3.锅内加水,放入羊肉、葱、姜、大料同煮。

4.煮至半熟时,加入大枣、枸杞、盐,煮熟即可。

提醒:放大枣时加入1-2片橘子皮可减轻膻味。

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