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食疗养生馆 巧妙饮蜂蜜水养生效果会更好

2015-12-15 09:05 来源:互联网 

1、早晨喝补体能。

早晨喝蜂蜜,不仅滋阴润燥,还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用,可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是,脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜。 

早晨喝补体能
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