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赤灵芝鹌鹑

2015-12-28 11:12 来源:互联网 

原料

主料:鹌鹑2只。

配料:泰山赤灵芝粉3克。

调料:姜、葱、盐、花椒。

制作:将鹌鹑浸入水中淹死,除去毛和内脏,洗净,放入盅内,加水适量。把灵芝粉放入盅内。将盛放鸽和灵芝粉的盅放入锅内,隔水炖熟即成。

养生功效:补五脏,止咳嗽。

赤灵芝鹌鹑
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