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四药膳方让你不做痛经女

2015-12-17 14:05 来源:互联网 

痛经,让女人们每个月如临大敌。痛经,让女人们闻风丧胆。痛经,让女人们尽受折磨。然而却无法将疼痛快速消除,除非吃止痛药,但是每个月都吃止痛药也不是方法,相信大家都在寻找不含副作用的中药,可以帮助缓解痛经,减轻痛楚。下面4款中草药,按照疗程服用,可以起到缓解痛经,舒筋活血的作用。

【当归】

当归是一味具有浓郁气味的中药,呈黄棕色。当归的养生功效历来都受到人们的追崇,当归不仅可以补血活血,调理月经,还能止痛化瘀,润肠通便。对于每个月痛经女性的子宫状态具有调节的作用,减轻子宫不正常状态所带来的精通。另外,当归具有促进血红蛋白和红细胞的生成,起到抗血小板凝聚的作用。

缓解痛经的食疗:当归生姜羊肉汤

当归30克、生姜30克、羊肉500克。当归、生姜放入砂锅加清水适量,然后将切成条的羊肉下入锅内,在武火上烧沸后,打去浮沫,改用文火炖约1.5小时至羊肉熟烂即可,食用时可加适量黄酒。

缓解痛经的食疗:当归生姜羊肉汤
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