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上火喝七款养生汤

2013-06-08 12:55 来源:互联网 

上火吃什么好

夏季上火 专家养生汤帮你灭火

夏季就要到了,天干气躁的很多人都会上火,你知道上火吃什么好吗-上火了应该怎么办呢-今天小编就为大家推荐一些可以灭火的养生汤,马上去学学吧!

丝瓜豆腐鱼头汤

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汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。

制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加入调味品。

功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。

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