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吃黑巧克力的好处 黑巧克力的吃法有哪些?
分类:健康饮食,标签:黑巧克力,好处,吃法
2018-07-19
  高能量食品一直以来被认为是美肤大敌,可巧克力却是一个例外。大部分的女性都喜欢吃很多的甜食,但是甜食吃多了对身体不好,建议您可以换成黑色巧克力哦,您知道黑巧克力的好处是什么吗?接下来就和51养生网小编一起去看看吧!
合理的晚餐才健康 这些不良的饮食习惯不能有
分类:饮食常识,标签:晚餐,饮食习惯,健康
2018-07-19
  白天上班没时间,晚上下班直奔食物,好的不好的,统统上来一扫而光。晚餐吃太饱或是太油腻或是不均衡,还容易招来疾病,还有体重问题。下面和51养生网小编一起来看看吧!
空腹喝酸奶刺激胃部 日常喝酸奶养生要注意三个事项
分类:饮食常识,标签:酸奶,喝酸奶事项
2018-07-13
  对于喝酸奶这个事情,可能很多人会有很多食用方法,其实只要对身体没有伤害,爱怎么喝就怎么喝,只要保持在一个适当的量和时间。
红糖姜茶的营养价值?红糖姜茶的作用
分类:营养价值,标签:红糖姜茶的营养价值
2018-07-13
  ​红糖姜茶是很好的祛风寒、补血饮品,但是如何做到正确、合理的饮用却着实的困扰着大家。在经期,女性朋友都会喝红糖姜水,这样能够减轻经期的疼痛,那么红糖姜水除了此功效之外,还有什么功效呢?
鸡蛋和它一起煮,治胃炎有奇效,养好胃病防胃癌
分类:营养配餐,标签:艾叶煮鸡蛋,养胃,防胃癌
2018-07-06
  有一种很有效的胃药,自己在家就能做,不仅祛湿除寒,而且营养丰富,味道好,对于胃黏膜的修复也能起到积极的促进作用,还能预防癌变。这种备受胃炎患者推崇的药膳食疗方法有一个厉害的名字,叫做“养胃防癌蛋”。
猪肉炖粉条的做法 猪肉和什么不能一起吃?
分类:食物禁忌,标签:猪肉炖粉条,做法
2018-07-06
  猪肉炖粉条是一道极其普通的家常菜,口感不会太腻,很适合一家人一起吃,所以常常能在餐桌上看见它的身影。猪肉炖粉条怎么做呢?接下来就和51养生网小编一起去看看吧!
气血虚是怎么回事 气血虚怎么食补?
分类:健康饮食,标签:气血虚,原因
2018-06-28
  中医认为,气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说,是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下,什么病都可能得,最常见的是感冒,气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。气血虚怎么食补呢?接下来就和51养生网小编一起去看…
如何健康的吃米饭 剩米饭能不能加热吃呢
分类:营养配餐,标签:米饭,剩米饭,剩米饭加热
2018-06-28
  米饭是我们日常主食之一,虽然米饭和很多蔬菜都可以搭配,也是有所禁忌的。为了可以更健康的吃米饭,不如就来和51养生网小编一起了解了解哪些食物不能和米饭一起吃吧!
生姜正确打开方式:错误的生姜吃法会危害健康
分类:饮食常识,标签:生姜正确打开方式
2018-06-22
  生姜是餐桌上不可或缺的养生食材,除了能调味、温中,还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏,凡事过度都会适得其反,食用生姜过度,或者吃法不对皆会影响身体健康,甚至会毒如砒霜、致癌。
酒后头痛反胃 食用哪些食物可以缓解?
分类:饮食常识,标签:食用哪些食物可以缓解?
2018-06-22
  所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调…
火龙果营养价值 火龙果另类吃法有哪些?
分类:营养价值,标签:火龙果营养价值
2018-06-22
  ​火龙果是常见的热带水果,除了可以直接食用外还有一些其他的不同吃法也许是你不知道的。火龙果的功效和作用有很多,根据不同的搭配和吃法还会有不一样的作用,接下来跟51养生网小编具体了解了解吧。
早餐的选择有很多 早餐吃什么有益健康呢
分类:饮食常识,标签:早餐,养生,健康
2018-06-15
  早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大“必需”原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。下面和51养生网小编一起来看看早餐怎么吃比较好吧!
家常菜搭配要科学 不健康的家常菜搭配易致病
分类:饮食常识,标签:家常菜搭配要科学,不健康的家常菜搭配易致病
2018-06-15
  有很多广受大众欢迎的家常菜搭配法是不科学的,不仅会使菜肴营养尽失,严重的还可能致病,危及人们的身体健康。下面和51养生网小编一起来看看那些不健康的家常菜搭配吧!
粗粮不是随便吃的 不宜吃粗粮的七类人群
分类:饮食常识,标签:粗粮,忌粗粮人群
2018-06-08
  不同人群,粗粮的选择种类和烹饪方法都有讲究,否则,吃粗粮不但起不到预期的保健作用,还可能危害到健康。下面和51养生网小编一起来看看不宜吃粗粮的七类人群吧!
金钱草的功效与作用及食用方法 金钱草泡水喝的禁忌
分类:功效与作用,标签:金钱草,功效与作用,食用方法,禁忌
2018-06-08
  农村有一种草叶子是圆形的,长得像古代铜钱的形状,它就是金钱草。金钱草是一种常见的中药材,常见的使用方法就是泡水喝或者是进行煎煮。金钱草的功效有哪些呢?接下来就和51养生网小编一起去看看吧!
早餐选择花样多 早餐绝对不能吃这三种食物
分类:饮食常识,标签:早餐,食物
2018-06-02
  中国人的传统早餐,就是喜欢油条豆浆或者是包子。当然了,不同地区的人,也会有不同的早餐的选择的。但是,不管你是哪里人,这三种食物是绝对不能当早餐吃的。下面和51养生网小编一起来看看是哪三种吧!
人人都可食用醋?这真的是正确的饮食习惯吗?
分类:饮食常识,标签:人人都可食用醋?
2018-06-02
  日常生活中,我们很多饮食习惯都是一代传一代,大家就理所当然的觉得这个是正确的,其实这都是没有科学依据的。
粽子要煮多长时间 粽子的做法有哪些?
分类:健康饮食,标签:粽子,做法
2018-05-27
  端午节就快到了,市场上又掀起“粽子热”,面对市场上花样繁多、品种齐全的粽子,大多数人更愿意买糯米、大枣、粽叶亲手做,不仅可以吃到美味的粽子,更多的是体验中国传统文化精粹。那么,粽子煮多长时间?接下来就和51养生网小编一起去看看吧!
鱼肉怎么吃最营养 做好这些才能健康安全的吃鱼
分类:饮食常识,标签:鱼肉,健康,营养
2018-05-27
  鱼不仅是大脑的助推器,心情的改良剂,还是美容护肤的佳品……因此,它成为人们餐桌的“常客”。然而,鱼又可能受到重金属的污染,如何吃才能做到既安全又营养呢?
熬夜饮食很有门道 夜宵不能吃哪些食物
分类:饮食常识,标签:熬夜饮食,夜宵
2018-05-21
  熬夜到了晚上肚子饿了,什么东西不能吃呢?要知道晚饭和健康的关系可大的去了,选择什么吃的很有门道。下面和51养生网小编一起来看看熬夜不能吃哪些食物吧!
垃圾食品隐患多 四种看似“健康”的垃圾食品
分类:饮食常识,标签:垃圾食品,健康
2018-05-21
  垃圾食品的概念最初是被用来形容汉堡、热狗类食物。因为这类食物中的肉饼、肉肠常常是用屠宰厂的“垃圾肉”制成。其实除了这些食品,还有一些我们认为的健康食物,其实也是挂羊头卖狗肉的垃圾食品。
代替味精的鸡精健康吗 鸡精的危害有哪些呢
分类:饮食常识,标签:鸡精,鸡精危害
2018-05-14
  鸡精是近几年来被我们所熟知的调味品,逐渐代替了味精。然而,鸡精的危害也是很大的,多吃了鸡精同样影响健康,下面和51养生网小编一起来看看吧!
一日之计在于晨 早餐如何健康的吃呢
分类:饮食常识,标签:早餐,早餐吃法
2018-05-14
  早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!下面和51养生网小编一起来看看如何健康吃早餐吧!
吃葡萄也有注意事项 吃完葡萄不能做什么
分类:饮食常识,标签:葡萄,葡萄禁忌
2018-05-07
  葡萄含蛋白质(蛋白质食品)、胡萝卜素以及钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)、钾等营养成分,对大脑尤有补益作用。但葡萄食用不当也会导致身体不适。
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