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营养晚餐搭配 吃出健康来
分类:营养配餐,标签:营养,晚餐,搭配
2017-02-23
  晚餐怎么吃才能健康?很多在减肥的女生在晚上的时候往往选择节食,其实这样的做法是不对的,减肥不能靠节食来进行。每一顿饭都是很重要的,一日三餐一顿也不能少,那么晚餐应该怎么吃呢?和小编一起去看看吧!
鲍鱼的家常做法 鲍鱼的营养价值
分类:养生食谱,标签:鲍鱼,家常做法,营养价值
2017-02-23
  鲍鱼是海产贝类,同鱼毫无关系,倒跟田螺之类沾亲带故。它是海洋中的单壳软体动物,只有半面外壳,壳坚厚,扁而宽,形状有些像人的耳朵,所以也叫它海耳。今天小编来介绍鲍鱼的营养价值和一些家常做法,一起去看看吧!
8大好处让你爱上简单白粥
分类:饮食常识,标签:白粥
2017-02-23
  白粥是我们生活中很简单的一种食物,烹饪它不用添加任何的调味品,同时烹饪的时间也不需要很长时间,也因此,很多的朋友对它并不重视,其实,它的营养价值可是不容忽视的。下面和51养生网小编一起来看看吧!
分享六款粗粮的营养价值
分类:营养理论,标签:粗粮,营养
2017-02-23
  粗粮之所以受到大家的喜爱,一定与它们独特的营养价值及保健功效有很大的关系,为了帮助大家能更好的利用粗粮来进行日常的保健,今天51养生网小编为大家分享六种常见五谷杂粮的保健功效。
最适合做午餐的食物有哪些?
分类:养生食谱,标签:午餐,食物
2017-02-23
  对工作忙碌的上班族来说,午餐吃什么是个“老大难”,很多人甚至应付了事。长此以往,难免影响健康,诱发多种慢性疾病。下面和51养生网小编推荐6种适合当午餐的食物。
这五类人千万不能喝菊花茶
分类:食物禁忌,标签:喝菊花茶
2017-02-23
  菊花茶也有副作用,五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品,可以清肝明目,但你知道自己可以喝菊花茶吗?下面和51养生网小编一起来看看吧!
哪些食物会悄悄地毁掉肾?
分类:食物禁忌,标签:食物,肾
2017-02-23
  肾虚会引起多种疾病,比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘,肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的,下面和51养生网小编一起来看看哪些食物最伤女人肾。
没想到这样吃枸杞功效全无
分类:食物禁忌,标签:枸杞,功效
2017-02-23
  如今,人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞,然后用开水冲泡,觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗?下面和51养生网小编一起来看看吧!
薏米仁的功效与作用 薏米仁的做法有哪些?
分类:功效与作用,标签:薏米仁,功效与作用,做法
2017-02-23
  薏米仁又叫薏仁,到了夏季我们都会用它来煮粥,不仅味道香甜,而且能强身保健。在日本,薏米仁被视作典型的“抗癌食品”,看来它的用处可不少呀。下面我们一起了解薏米仁的功效与作用,看看薏米仁的神奇之处吧。
红小豆的功效与作用 红小豆的营养价值
分类:功效与作用,标签:红小豆,功效与作用,营养价值
2017-02-23
  红小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子,红小豆的功效与作用是通乳,除热毒,散恶血,消胀满,利小便,红小豆的营养价值也很高。除了这些作用,红小豆还有哪些功效呢?今天小编就来说说红小豆的功效与作用,一起去看看吧!
罗布麻茶的功效与作用 禁忌有什么?
分类:功效与作用,标签:罗布麻茶,功效与作用,禁忌
2017-02-23
  在我国的西域,有一个深居于古楼兰王国的神秘之地——罗布泊,这里的百岁老人有很多,而且罗布老人各种疾病的发病率几乎为零,这就是罗布麻茶的功效。接下来小编就来具体说说罗布麻茶的功效与作用,一起去看看吧!
化橘红的功效与作用 化橘红哪些人不能吃?
分类:功效与作用,标签:化橘红,功效与作用,禁忌人群
2017-02-23
  家里有老人和小孩的朋友都为这件事烦心过---咳嗽。只要家里有一个人感冒,没几天老老少少都跟着来了,当然最痛苦的就是老人和小孩。今天我们要介绍的化橘红就有止咳的功效,接下来和小编一起去全面的了解化橘红的功效与作用,一起去看看吧!
蛇果的营养价值和作用 蛇果的皮可以吃吗?
分类:营养价值,标签:蛇果的营养价值
2017-02-23
  蛇果与苹果类似,口感较甜,蛇果含有丰富的钾和纤维质。蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,最重要的一点是,其中果胶和钾的含量,居水果类之首!适合所有人群,号称“记忆之果”。
红薯的营养价值和作用 红薯发芽能吃吗?
分类:营养价值,标签:红薯的营养价值
2017-02-23
  ​红薯又叫地瓜,它和土豆的亲缘关系非常远,两者根本不是一个科的植物。红薯是对人体非常有益处的食物,红薯是既健康又美味的食物,红薯中含有丰富的纤维素和果胶,这些物质能够刺激消化液分泌及肠胃蠕动。
松子的营养价值和药用功效 用脑过度多吃松子
分类:营养价值,标签:松子的营养价值
2017-02-23
  松子是松树的种子,又称松子仁、海松子等。松子不仅是美味的食物,更是食疗佳品,松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,因而有“长寿果”之称。说到“松子儿”首先想到的一道菜就是“松仁玉米”。
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