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为什么要添加辅食? 宝宝几个月可以添加辅食?
分类:饮食常识,标签:为什么要添加辅食?
2017-05-24
  ​很多人总是简单的认为母乳才是宝宝最好的食粮,这之间都不用添加辅食。宝宝几个月可以添加辅食?现在大多数的权威专家都提倡纯母乳喂养至6个月,然后才开始给宝宝添加辅食。如果妈妈或者宝宝因为某些原因而不得不提前添加辅食,也不能早于4个月哦。
芦笋的家常做法 芦笋的家常做法有哪些?
分类:营养价值,标签:芦笋的家常做法,家常做法
2017-05-24
  ​笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜。芦笋因其低脂高纤维富含优质蛋白的特点,广受东西方食客的欢迎,被誉为“洞庭虫草”,在国际上更有着“蔬菜之王”的美名。那…
最佳五种抗癌水果,你知道几个?
分类:饮食常识,标签:抗癌,水果
2017-05-24
  癌症是21世纪人类健康的头号杀手,很多家庭都因为癌症而家破人亡。其实,大自然也为人类的健康提供了很多庇护,我们会发现很多水果都有非常好的抗癌效果。下面小编介绍水果中最佳的五种“抗癌水果”,很少有人知道。
这些食物营养堪比冬虫夏草,还能抗癌,却只能垃圾桶里找到!
分类:饮食常识,标签:食物,营养
2017-05-24
  现在很多人最求养生,但是却不知道最养生的东西都出现自家的垃圾桶里面。很多我们觉得没有用的东西,恰恰其疗效超乎我们的想象。特别是下面小编要为你介绍的这几种,平常人家里都是直接扔掉的。
山上这种野草一般人找不到,抗癌效果超级棒,可惜看到的人都当成杂草除去!
分类:饮食常识,标签:野草,抗癌
2017-05-24
  不认识这种草的人都觉得跟一般野草无异,而了解的都觉得是一种宝物。这种草想找到有点难,一般在乡下的山坡、石缝中以及灌木丛中才能发现。它的学名叫“三叶青”,也叫“金线吊葫芦”。
它们是肝毒的天然克星,每天喝水加一点清热解毒,养肝护肝
分类:饮食常识,标签:肝毒,食物
2017-05-24
  肝脏是人体功能最复杂的器官,也被称为人体的“化工厂”,我们血液中的毒素、吃进去的毒物或者有损肝脏的药物等都要依赖肝来解毒。而肝不好最直接的反应就是脸色暗沉无光泽,看起来都比别人显老十岁,要想脸色好。
常喝番茄鸡蛋不仅养肝护目还抗癌,但少了这一步犹如吃砒霜!
分类:饮食常识,标签:番茄,鸡蛋
2017-05-24
  番茄鸡蛋汤很多人都会做,番茄和鸡蛋的营养价值都很高,经常喝番茄汤能起到养肝护目还防癌抗癌的作用。但番茄鸡蛋汤做的时候少了这一步,那不仅营养大打折扣,还对身体有很大伤害。
这三种常见的蔬菜竟然被称为救命菜,告诉家人一定要多吃!
分类:饮食常识,标签:蔬菜,健康
2017-05-24
  常吃绿叶蔬菜对人体有很多好处,每天至少要食用3—5盎司(85—142克)。但是很多小朋友都不喜欢吃蔬菜,作为妈妈一定要改正孩子的这个习惯,特别是下面这3种堪称“救命菜”的绿叶蔬菜,一定要让家人多吃。
吃米饭也能祛湿,前提是这样东西要加进去,体内湿气全部赶走!
分类:饮食常识,标签:米饭,祛湿
2017-05-24
  湿气重的人每天做什么都感觉没精神,吃饭没胃口,其实去除湿气没有那么复杂,只要在米饭中加入一点东西,也能把体内湿气赶走。这些都是因为体内湿气重而产生的。因此,为了更好的除湿养生。
这八大减肥菜谱让你不用运动,7天瘦10斤,关键还美味!
分类:饮食常识,标签:减肥,菜谱
2017-05-24
  夏天又到了露肉的季节,一说起露肉,女人们开始纷纷嚷着要减肥了,然而减肥却没有那么容易,首先我们从饮食上就得管住嘴巴,很多妹子们想着要减肥就不吃不喝的,这样会对身体造成非常大的伤害。
这些食物带皮煮,营养价值堪比人参,可惜很多人不知道!
分类:饮食常识,标签:食物,营养
2017-05-24
  很多食物我们都是煮熟吃的,但是我们煮的时候和很多都喜欢把食物的皮去掉了再煮,认为这样比较干净。这恰恰是错误的,有些食物在煮的时候一定要连皮一起煮,否则食物的营养成分都会在煮的过程中流逝掉。
气血不足常吃这道菜,调补养颜增强免疫力!全家老少抢着吃
分类:饮食常识,标签:养颜,免疫力
2017-05-24
  怎样养自己容颜不老,这是每个女生追求的梦想。可是气血不足让人看上去老了10岁,长期吃药物补气血又伤身,高档补品我们这些小老百姓又怎么能天天吃呢。下面小编就为你介绍几个低成本的养颜美食。
女人要多吃红豆,此物最滋补
分类:保健食谱,标签:红豆,滋补
2017-05-24
  处在古代,只有官家或者富家的女子才有机会享受红豆,红豆药食两用,有着极好的养生价值。现代研究也证实,女人多吃红豆对身体有好处,补气养血、美容养颜。跟51养生网小编来看看吧。
夏天怕晒?10种食物让你越吃越白
分类:营养配餐,标签:夏季,食物
2017-05-24
  夏天到了,如果不做好日常的防晒措施和晒后修复,人很容易就会被晒黑。女性想给肌肤美白,除了昂贵的护肤品和美白针,应该借助于一些日常的食物。下面10种食物让你越吃越白,每天吃一样,一个夏天不怕晒。
鸽子的营养价值 炖鸽子的做法
分类:健康饮食,标签:鸽子,营养价值,做法
2017-05-24
  喜欢喝汤,不论春夏秋冬家里都会备上汤水。只要有时间,我就喜欢用砂锅慢火细炖一煲老火汤,香气浓郁,让人回味无穷。鸽子汤怎么做呢?接下来就和51养生网小编一起去看看吧!
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