早上起床,每天一次,你可以多活十年!

2018-11-14 来源:互联网 

我们的祖先,在生活中总结了很多保健身体的小妙招,今天我们就来给大家介绍一些,简单易做的,早上起床,每天一次,你可以多活十年!下面随51养生网小编一起来看看吧!

1、两手对搓一分钟

手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。

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