这几种水果不适合晚上吃,不利健康,而这种适合但很少有人知道!

2018-11-16 来源:互联网 

水果能补充维生素和各种矿物质,有利于健康,但是这几种水果不适合晚上吃,否则还是不利健康的。下面随51养生网小编一起来看看吧!

榴莲,榴莲中含有的糖分很高,晚上吃不仅容易长胖,还容易使摄入的热量超标。

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