豆腐抗癌,却不能这样来吃,易造成腹泻,很多人都这样吃过

2018-11-16 来源:互联网 

豆腐是我们日常生活中经常吃的食物,不仅可以炒着吃,也可以炖汤吃,更重要的是豆腐的营养价值特别高,女人吃豆腐还可以延缓衰老,常吃豆腐还能调节内分泌,抗癌,降胆固醇等作用,但是你知道豆腐不能和什么一起吃吗?先来了解一下豆腐的营养价值吧,跟着51养生网小编了解一下吧。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。

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