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医生:养胃有6个“禁区”,再任性也不要做!小心你的胃会造反

2018-09-02 来源:互联网 

现代人大多都被胃病所困扰,明明下定养胃的决心,但一看到好吃的又承受不了诱惑。医生表示,养胃是一个循序渐进的过程,想让胃乖乖听话,下面六件事最好少碰。来和51养生网小编一起看看吧。

1、冷

胃和十二指肠溃疡的发病有季节性,秋冬、冬春交替都是高发时期,在冬季要更加小心。

出现腹部不适,胃痛,消化能力下降时,不能再进食生冷的食物,否则会引起或加重胃部不适的症状。

对策:

寒冷季节应预防消化性溃疡的发生,长期出现上腹不适、上腹痛、饥饿痛、夜间痛等不适,最好到医院看一看。

2、多

吃太多的话,胃酸、胆汁等消化液都会增加分泌,一旦超出分泌的限度,就会使胆管胰管等变得狭窄、梗阻,引起消化功能紊乱。

对策:

少吃甜食、巧克力等较难消化食物,吃到七八成饱就可以了。

生冷
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