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想做冻龄少女?红糖加一物,比燕窝还营养,皮肤红润好看!

2018-01-11 09:14 来源:互联网 

红糖的原料是甘蔗,含量高达百分之九十五都是蔗糖。红糖属于是未经精炼的粗糖,里面含有较高的维生素和矿物质,能够给我们带来很多的营养。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

我们都知道红糖是补血益气的东西,特别是女孩子,生理期的时候都离不开它。红糖很有营养价值,但是红糖加上一物,功效会更加的好哦!可以补气养血,驱寒,开胃消食还能滋补养颜,让皮肤变得更加的红润,让你告别暗黄肤色!

01、红糖+红枣,补血益气

红枣最突出的特点就是含有丰富的维生素,经常吃红枣可以有助于我们提高免疫力,养血安神,补血益气。但是我们知道再有营养的东西,单独吃,效果没有那么的好,红枣和红糖搭配,营养价值更高,两者都是补血小能手。红枣去核和红糖一起泡水喝就好啦。

红糖+红枣
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