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​适当的吃一些花生,延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育。。。

2018-02-10 18:30 来源:互联网 

适当的吃一些花生,能够降低胆固醇,具有一定的延缓人体衰老的功效,在促进儿童骨骼发育方面的效果也很好,平时孩子多吃一些花生,对身体是非常有好处的。现在跟51养生网小编一起来看下吧!

1、降低胆固醇:

花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

降低胆固醇:
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