橙子功效作用与禁忌有哪些?这样贪吃会伤牙!

2018-10-17 来源:互联网 

橙子是我们常吃的一种水果,橙子里面的营养价值非常的丰富,尤其是含有维生素c,在提高免疫力,预防心血管疾病方面的效果是不错的,另外橙子里面的果酸也比较多,含有丰富的膳食纤维,能够具有健胃消食,促进消化的效果,有一定的促进排毒的作用,当然在吃的时候要了解禁忌,不要空腹使用。现在跟51养生网小编一起来看下吧!

功效作用:

1、健胃消食

提神醒酒:橙子甘甜带酸,饱食之后肚胀难受时,吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择,不仅能够解除口胃中油腻之感,还能帮助消化,醒酒提神等等。

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