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肩倒立式瑜伽改善贫血

2013-03-07 16:48 来源:互联网 

贫血是很多人常有的毛病,一般表现于脑袋时常是晕乎乎的感觉,蹲起再站立会产生眩晕。分析其原因,可能是出血所引起贫血、也可能是缺铁性贫血、或者恶性贫血、血溶性贫血、再生不良贫血等等。瑜伽姿势中的肩倒立式(sarvangasana)可以有效改善贫血,对癫痫症还有辅助治疗的作用,防止和消除静脉扩张、月经不调、失眠头痛、便秘、结肠炎、肠溃疡、子宫位移等,对于感冒初期也有很好的辅助治疗的作用。

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