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天天这样做,抹平小肚楠

2011-11-17 18:25 来源:互联网 

长期久坐让很多白领女性失去了往日的曲线,换来的是腰粗臀肥!大家都知道肚子是不容易减下去的,所以MM很头疼。现在市面上也有很多瘦腹方法,但MM也没能瘦腹成功。不过不用失望,腹部位处身体中部,收纳着大部分情绪和食物的垃圾,也最容易暴露女人的身材缺憾,身体塑型,首先就要解决小肚腩的问题,这是向你介绍几个简单安全,方便有效的体式,只要坚持练习就会收获平坦小腹。

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胖了就要运动

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