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十大生活保健穴的按摩方法

2013-06-18 13:11 来源:互联网 

【导读】其实,在古代人们就运用各种方法手段,进行预防保健,而穴位按摩由于其操作简单、安全有效,而经久不衰。下面就是小编整理的中医专家的十大生活保健穴。

一、涌泉穴:

涌泉是人体长寿的大穴。

1、经常按摩可使肾精充足、耳聪目明、精力充沛、腰膝不软,性功能强盛。

2、对神经衰弱、失眠多梦、消化不良、胃痛、腹胀、月经不调、腰腿疼痛等有效。

3、常按涌泉还可开窍醒神,对脑血管病引起的神昏痴呆、中风不语、肢体瘫痪有辅助治疗效果。

十大生活保健穴的按摩方法
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涌泉穴

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